Du går nu igenom arkiven för depression.

Inflammationsdrivande mat kopplas till depression

8 januari, 2014 i Hälsa, Livsmedel

En ny stor Harvard-studie kopplar samman risken för depression med inflammationsdrivande mat som sockrade drycker, vitt mjöl och margarin. En diet med bland annat vin, kaffe, olivolja och gröna bladgrönsaker tycks däremot skydda mot inflammation, skriver SvD. – Det är viktigt att se på hela kostens relation till sjukdomar och inte bara på isolerade näringsämnen och livsmedel, förklarar huvudförfattaren och Harvardforskaren Michel Lucas i ett mejl till SvD. Läs mer >>

Så övervinner du vintertröttheten

11 december, 2013 i Hälsa

Att vi känner oss trötta och ned­stämda under vinterhalvåret är ingen myt. Det är vetenskapligt belagt att depressioner som återkommer under samma tid varje år är vanligare i länder långt bort från ekvatorn, skriver Råd & Rön. Vintertrötthet drabbar hälften av alla svenskar, något som är ett växande problem enligt forskarna. Tidningen tipsar om hur du gör för att inte drabbas. Läs mer >>