Du går nu igenom arkiven för nedstämdhet.

Så övervinner du vintertröttheten

11 december, 2013 i Hälsa

Att vi känner oss trötta och ned­stämda under vinterhalvåret är ingen myt. Det är vetenskapligt belagt att depressioner som återkommer under samma tid varje år är vanligare i länder långt bort från ekvatorn, skriver Råd & Rön. Vintertrötthet drabbar hälften av alla svenskar, något som är ett växande problem enligt forskarna. Tidningen tipsar om hur du gör för att inte drabbas. Läs mer >>

D-vitamin är inte bästa medicin

1 januari, 2013 i Hälsa

Att knapra piller med D-vitamin ses av många som ett recept på lycka under de mörka vintermånaderna och flera apotek säljer allt mer tillskott av vitaminet. Men det är långt ifrån säkert att vitaminerna hjälper, skriver SR Kalmar. – Nyttan är mycket tveksam. Tar man då höga doser, kan man drabbas av tråkiga effekter, säger apotekaren Mats Josefsson om att självmedicinera sin nedstämdhet. Till artikeln >>