Du går nu igenom arkiven för övervikt.

Debatt: Ta bort godiset nära kassorna

22 augusti, 2016 i Hälsa, Handel, Livsmedel

I en debattartikel i Icanyheter skriver Konsumentföreningen Stockholm att det är hög tid att genomföra förslaget att ta bort godiset från närheten av kassorna. Av de dryga 5 000 medlemmar som svarade på en enkät sa åtta av tio nej. ”Gör det bara! Låt oss få avfört denna evighetsfråga från dagordningen. Det skulle visa att handeln verkligen menar allvar med sina ambitioner att stötta kunderna att göra hälsosammare val”, skriver Louise Ungerth på KfS. Till artikeln >>

Strunta i bantningskuren

18 september, 2015 i Hälsa

Svenska folket spenderar drygt 300 miljoner kronor om året på att gå ner i vikt. Tyvärr är det ofta pengar i sjön, eftersom få – om ens några – metoder verkligen fungerar, skriver Råd & Rön. De vetenskapliga studier som har gjorts på överviktiga som bantar med hjälp av diet och motion visar en viktnedgång på i snitt cirka 1,5 kilo efter tolv månader. Och då handlar det om personer som har fått hjälp av utbildad personal. – För 5–10 år sedan fanns det en stor förhoppning om att utveckla ett läkemedel mot övervikt, och det företag som tar fram ett sådant medel kan tjäna enorma summor. Men läkemedelsföretagen har inte lyckats. De piller som säljs receptfria har ingen effekt, säger Finn Rasmussen, professor och överläkare vid Institutionen för folkhälsovetenskap på Karolinska Institutet. Till artikeln >>

Livsmedelsverket ger nya kostråd

27 november, 2014 i Hälsa, Livsmedel, Miljö

Dubbelt så mycket grönsaker och max ett halvt kilo kött i veckan. Det är byggstenar i Livsmedelverkets nya kostråd, skriver SR. I de nya råden kommer miljöaspekten vara viktig. I de förslag som de presenterandes var det stort fokus på att äta lagom mycket, att vi rör mer på oss och så miljön, gärna i kombination med en mer vegetarisk kost. – Det går hand i hand. Det är både bra för hälsan och för miljön att minska på köttet och öka på mat från växtriket, säger projektledare Åsa Brugård Konde på Livsmedelsverket. Till artikeln >>

Debatt: ”Onyanserad syn på farorna med socker”

15 oktober, 2014 i Hälsa, Livsmedel

Debatten om socker blir allt mer uppskruvad och onyanserad, skriver Elisabet Rytter, Med dr i nutrition och nutritionsansvarig på branschorganisationen Livsmedelsföretagen, på Aftonbladet Debatt. Vissa extrema sockerkritiker påstår nu att så gott som alla folksjukdomar beror på sockret. Senast ut är Ann Fernholm, aktuell med boken ”Det sötaste vi har”, skriver hon. Att pussla ihop egna teorier om hur farligt sockret är skapar en falskt grundad oro och vilseleder konsumenterna. Teorierna har helt enkelt inget stöd i den breda forskningssammanställning som gjorts av över 100 forskare och experter i arbetet med de nya nordiska näringsrekommendationerna, påpekar Elisabet Rytter. Till artikeln >>

Ljust sovrum kan öka risken för fetma

2 juni, 2014 i Hälsa

Sover du i ett ljust sovrum? Då riskerar du att lägga på dig extrakilon. Forskarna misstänker nämligen att ljuset stör kroppens biologiska dygnsrytm, skriver DN. I en studie gjord av Londonbaserade Institute of Cancer Research ombads 113.000 kvinnor att uppskatta ljusstyrkan i sina sovrum. Frågan var om det var ljust nog för att läsa, för att se rakt igenom rummet, för att se sin hand rakt framför sig eller om det var för mörkt för att se sin egen hand, rapporterar BBC. Sedan jämfördes svaren med kvinnornas body mass index och andra metoder för att mäta fetma. Slutsatsen blev att de kvinnor som kunde se rakt igenom rummet hade större kroppshydda än de som sov i mörkare rum. Forskarna varnar dock för att det än så länge inte finns tillräckligt med bevis för att råda människor att köpa tjockare gardiner till sovrummet. Till artikeln >>

Kolhydratsnål kost bäst på kort sikt

24 september, 2013 i Hälsa, Livsmedel

Statens beredning för medicinsk utvärdering har jämfört olika dieters effekter på människor som har problem med fetma, genom att granska tidigare forskning på området, skriver Metro. Deras rapport visar att kolhydratsnål kost som till exempel LCHF är mest effektiv mot fetma på några månaders sikt. Kolhydratsnåla dieter har större inverkan på vikten än den traditionella fettsnåla dieten med ett högt intag av långsamma kolhydrater. Men på längre sikt jämnas skillnaderna ut och båda dieter ger samma effekt på vikten. Till artikeln >>

Humöret påverkar smaken för fett

6 juni, 2013 i Hälsa, Livsmedel

Äter du fet mat när du är låg och ledsen? Ny forskning visar att vissa människor inte kan skilja på mat med låg och hög fetthalt när känslorna svajar, skriver SVT Vetenskap. – Det skulle kunna förklara varför många överviktiga människor underskattar hur mycket de äter, säger den tyska forskaren Petra Platte. Till artikeln >>

Svenskarna äter för dåligt

13 september, 2012 i Hälsa, Livsmedel

Svenskarna, främst kvinnorna, har förbättrat sin matvanor under de senaste 20 åren. Ändå är det för mycket socker, salt och mättat fett i maten, visar en studie som Livsmedelsverket redovisar i dag. Det skriver TT. I undersökningen har nästan 2 000 vuxna registrerat allt de ätit och druckit under fyra dagar. Fortfarande hamnar för lite fisk, fullkorn, frukt och grönt på tallriken. Resultatet är att fler lider av övervikt. Yngre äter sämre än äldre. Till artikeln >>

Jackorna som fungerar som handbagage

20 augusti, 2012 i Allmänt

Vissa lågprisflyg tar betalt till och med för handbagage. Nu kommer kläderna med väskfunktioner – där du kan gömma prylar inför resan, skriver TT Spektra. Tekniksajten Gizmodo lyckade packa in ett par jeans, en munktröja, ett par shorts, fyra t-shirts, sex par strumpor, fyra par kalsonger och en scarf i ”Stuffa-jackan”, designad av Sandro Cafasso. Idén kom efter att en medpassagerare fått betala 120 pund extra för sex kilos övervikt. Liknande modeller går redan att hitta på marknaden, till exempel Scottevest, som har 20 rymliga fickor. Till artikeln >>

”Inför nyttiga rikskuponger”

17 januari, 2012 i Hälsa, Livsmedel

Information eller straffskatt räcker inte. För att komma till rätta med svenskarnas kost- och levnadsvanor krävs flera parallella strategier. Det skriver Martin Jönsson, talesperson för Lunchfrämjandet, som föreslår ett nytt slags rikskuponger som bara gäller för inköp av hälsosamma luncher. Till debattartikeln i Sydsvenskan >>