Du går nu igenom arkiven för sömn.

Ljuset från skärmar försämrar sömnen och minnet

26 augusti, 2014 i Hälsa

Använder du surfplattan eller mobilen innan du lägger dig? Är du rädd om din sömn och även om ditt minne så gör du nog klokt i att sluta med det. Det blå ljuset från skärmarna påverkar oss nämligen mer än vi inser, skriver SVT Nyheter. Det är Frida Rångtell, sömnforskare vid Uppsala universitet, som mätt försökspersoner i sömnlabbet på universitetet. Alla mätvärden ska nu analyseras och jämföras, men tidigare studier har redan visat att den som använder skärmar ett par timmar före läggdags får klart svårare att somna. Det den här nya studien kommer att visa är hur mycket detta beror på just det blåa ljuset och alltså inte på att man blir engagerad och aktiverad när man till exempel spelar dataspel eller ser en engagerande film. Till artikeln >>

Sömnbrist fick rubriker – sängföretag låg bakom

20 maj, 2014 i Hälsa, Handel

”Hälften av svenskarna sover för lite” var rubriken som läsarna serverades till morgonkaffet. Men ingenstans stod det att Hästens sängar låg bakom undersökningen, skriver SVT Nyheter. Undersökningen har utförts av Sifo i samarbete med en av Sveriges främsta sömnforskare, Torbjörn Åkersted. Han har formulerat runt hälften av frågorna (dem som inte specifikt handlar om sängar) och säger att den delen av undersökningen står på solid vetenskaplig grund. Tidningarnas telegrambyrå fick erbjudande om att publicera undersökningen redan förra veckan, men avfärdade den eftersom det kommersiella intresset var så tydligt. Till artikeln >>

Flygbolag anmäls för sömnlös resa

31 oktober, 2012 i Konsumenträtt

En 31-årig kvinna boende på Kungsholmen har anmält Icelandair till ARN då hon känner sig lurad på sin sömn, skriver Vårt Kungsholmen. Sätena inte gick att fälla ner, trots att man på flygplatsen blivit lovad att det inte var något annorlunda med stolarna, skriver hon i anmälan och påpeka ratt hon behövde sova pga jobb nästa dag. Till artikeln >>