Du går nu igenom arkiven för viktnedgång.

Allévos bantningsreklam lovar mer än den kan hålla

13 mars, 2017 i Hälsa

Allévo kritiseras för vilseledande marknadsföring i sin nya reklamfilm för bantningsprodukter, skriver SVT Nyheter. I reklamfilmen säger en berättarröst: ”Inled din viktresa med våra very low calorie-produkter. De innehåller allt du behöver. Din kropp kommer att må bättre. Det är kliniskt bevisat.” Samtidigt visas en skylt med texten ”kliniskt bevisad effekt”, men reklamfilmen ger ingen mer information om vad som ska vara kliniskt bevisat, eller hänvisning till mer information. Ingrid Larsson, näringsfysiolog på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg, är kritisk mot reklamfilmen, som hon tycker är luddig. – Det är inte metoden i sig som är kliniskt bevisad, säger hon. Snabba dieter på 1–3 veckor är för korta för att ge en mätbar riskreduktion, och för en person med lättare övervikt rekommenderar näringsfysiologen att man ska börja med att se över sina matvanor och strunta helt i pulverdieten. – Enligt marknadsföringslagen är det inte tillåtet att använda sig av påståenden som hänvisar till hur snabbt eller hur mycket man kan gå ner i vikt, säger David Ånesjö, jurist på Konsumentverket. Till artikeln >>
Allévo drar nu tillbaka den kritiserade reklamfilmen. Till artikeln >>

”5:2-dieten fungerar”

20 maj, 2014 i Hälsa

Alla går ner i vikt, men hälsoeffekterna varierar mycket från person till person. Det visar de första resultaten av världens största vetenskapliga utvärdering av 5:2-dieten. Bäst verkar metoden fungera för personer med högt blodsocker och övervikt, skriver SVT Nyheter. Till artikeln >>
Två dietister svarar på frågor om sex vanliga dietmyter. Blir man tjock av att att äta på kvällen och förbränner man fett genom att äta stark mat? Nej, och ytterst marginellt. Till artikeln >>

Kolhydratsnål kost bäst på kort sikt

24 september, 2013 i Hälsa, Livsmedel

Statens beredning för medicinsk utvärdering har jämfört olika dieters effekter på människor som har problem med fetma, genom att granska tidigare forskning på området, skriver Metro. Deras rapport visar att kolhydratsnål kost som till exempel LCHF är mest effektiv mot fetma på några månaders sikt. Kolhydratsnåla dieter har större inverkan på vikten än den traditionella fettsnåla dieten med ett högt intag av långsamma kolhydrater. Men på längre sikt jämnas skillnaderna ut och båda dieter ger samma effekt på vikten. Till artikeln >>

Äggindustrin: Ägg bra för viktminskning

17 december, 2012 i Hälsa

Ett ägg om dagen kan minska måttet på magen. Den som vill gå ner i vikt kan gärna äta ägg, visar en ny studie som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Metabolism. Det skriver TT, som också påpekar att studien är finansierad just av äggindustrin. Att äta ägg till frukost eller använda det i matlagningen är enligt forskarna bara positivt för den som vill minska på bukfetman. En ordentlig frukost med exempelvis fil, fullkornsmüsli, frukt och ägg gör att man är mätt längre och därför inte luras att småäta igen efter någon timme. Till artikeln >>